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職工趣味運動(dòng)會(huì )方案
一、活動(dòng)目的(趣味運動(dòng)會(huì )項目、鄭州趣味運動(dòng)會(huì )公司): 為了促進(jìn)部門(mén)群眾性體育運動(dòng)的蓬勃發(fā)展,增強項目團隊建設及項目職工體質(zhì),豐富職工的文化生活,培養職工的競爭意識,挑戰自我的機會(huì ),貫徹“健康靠前”的知道思想,特面向全體職工舉辦趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)。 我們運用風(fēng)靡臺灣的團康來(lái)帶動(dòng)這次運動(dòng)會(huì )。 團康,就是團隊健康快樂(lè )的游戲,主要是充滿(mǎn)趣味和挑戰的團隊活動(dòng),充分地活躍氣氛,密切內部的人際關(guān)系,活躍身心,轉變觀(guān)念,使員工能以更蓬勃的朝氣、更積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)、更親密融洽的關(guān)系投身工作。
二、活動(dòng)主題: ★ 攜手同心 共創(chuàng )強; ★ 激情工作 快樂(lè )生活 ★ 健康 協(xié)作 奮進(jìn) 三、比賽流程:
時(shí)間安排 項目安排 08:00-09:00集合,出發(fā)前往比賽場(chǎng)地 09:00-09:20團隊進(jìn)場(chǎng)儀式 09:20-09:25領(lǐng)導致詞 09:25-09:28運動(dòng)員、裁判員宣誓 09:28-09:30請領(lǐng)導宣布運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕(配合禮花) 09:30-10:004*100M接力賽 10:00-10:30毛毛蟲(chóng)競賽 10:30-11:15投沙包 11:15-13:00午餐休整 13:00-13:30袋鼠運瓜 13:30-14:00翻山越嶺 14:00-14:30引水上山 14:30-14:50團隊拔河 14:50-15:10頒獎閉幕 15:30-返程
四、運動(dòng)項目介紹及圖片展示:
各隊代表在隊長(cháng)的引導下有序進(jìn)場(chǎng),現場(chǎng)氣氛熱烈,掌聲不斷;高層領(lǐng)導上臺致詞;裁判員、運動(dòng)員代表上臺做戰前宣誓;現場(chǎng)氣氛莊重、嚴肅;在領(lǐng)導宣布比賽開(kāi)始時(shí),齊放禮花,現場(chǎng)達到一個(gè)高潮。
2、團隊賽:4*100米接力
【器材】接力棒 【玩法】每人跑100M接力,共400M。 【參加人數】男2人,女2人,共4人,4人/隊*4賽道
3、毛毛蟲(chóng)競技
【參賽人數】5-10人 【比賽器材】填充毛毛蟲(chóng)用具 【比賽方法】比賽開(kāi)始前, 隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線(xiàn)后。裁判發(fā)令后,隊員通過(guò)協(xié)調配合 使比賽器材在跑道上行進(jìn),賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點(diǎn)線(xiàn)所在垂直平面為計時(shí)停 止,用時(shí)少者名次列前。
4、投沙包
【器材】特制沙包,目標靶 【玩法】個(gè)人參賽,每人3個(gè)包,向6M外的目標投擲沙包,以沙包靠前落點(diǎn)分值總和記成績(jì)。 【參加人員】1人*2賽點(diǎn)/輪 【注意事項】投擲區進(jìn)行清場(chǎng),避免人員干擾
5、袋鼠運瓜
【參賽人數】每隊4名隊員 【比賽器材】袋鼠服,西瓜球 【比賽方法】每隊4名隊員, 裁判發(fā)令后,A端1號隊員抱球跳向B點(diǎn),將球交給B點(diǎn)2號隊員后返回起點(diǎn)取球;2號隊員抱球跳向C點(diǎn),將球交給C點(diǎn)的3號隊員后返回B點(diǎn)球;3號隊員抱球跳向D點(diǎn),將球交給D點(diǎn)的4號隊員后返回C點(diǎn)接球;4號隊員抱球跳向終點(diǎn),將球放進(jìn)球筐后返回D點(diǎn)接球。賽程為 60米,以較后一球落筐為計時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
6、翻山越嶺 【參賽人數】8-10人 【比賽方法】比賽開(kāi)始前,參賽隊員按順序在起跑線(xiàn)后做好準備,裁判發(fā)令后,第1名隊員依次穿過(guò)“充氣跨欄、 平衡木、鉆網(wǎng)通道、魚(yú)躍龍門(mén)”環(huán)節后返回起點(diǎn),第2名隊員以同樣的方式前進(jìn),以較后1名隊員身體任意部位觸及終點(diǎn)線(xiàn)所在的垂直平面為計時(shí)結束,用時(shí)少著(zhù)名次列前。
7、引水上山 【參賽人數】每隊10名隊員,5男5女 【比賽器材】運球架,球,球筐 【比賽方法】每隊10名隊員,1名隊員為遞球手和撿球手,9名隊員為運球手。比賽開(kāi)始前,1名隊員站在起跑線(xiàn)后,其他隊員分別站在距起點(diǎn)15米線(xiàn)和30米線(xiàn)處,終點(diǎn)放置一個(gè)空球筐。裁判發(fā)令后,0號隊員將 球放到1號隊員運球架上,1號隊員迅速行進(jìn)至15米線(xiàn)處,將球傳遞到2號隊員運球架上,2號隊員用同樣的方法傳遞給30米線(xiàn)處的3號隊員,3號隊員將球傳遞至終點(diǎn)球筐內,以此內推。在這期間已完傳遞的隊員應迅速返回相應起點(diǎn)再接球,再行進(jìn),再傳球……依此類(lèi)推。以較后一球落筐為計時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
8、團隊賽:團隊拔河 【器材】拔河繩 【參加人數】男10人,女10人,共20人,20人/次*1賽道/輪 【玩法】各隊抽簽配對進(jìn)行預賽,采用一局定勝制、勝者抽簽進(jìn)行半決賽,獲勝者進(jìn)行決賽。 【注意事項】量力而行,小心拉傷。
9、閉幕式 在觀(guān)眾區就坐的同時(shí),各運動(dòng)員代表在引導員的引導下于賽場(chǎng)中間進(jìn)行列隊;主持人懷著(zhù)激昂的心情致開(kāi)場(chǎng)白,對賽事進(jìn)行簡(jiǎn)單慨括;高層領(lǐng)導講話(huà),對賽事進(jìn)行總結及展望,現場(chǎng)氣氛嚴肅,莊重;高層領(lǐng)導給各獲獎隊伍頒發(fā)獎杯;全體領(lǐng)導及獲獎選手進(jìn)行合影留念,留下這美好的時(shí)刻;由主持人宣布活動(dòng)閉幕,音樂(lè )配合響起《難說(shuō)再見(jiàn)》。
備選項目:
碰碰球 項目簡(jiǎn)介:時(shí)間為三分鐘,根據團隊總人數來(lái)進(jìn)行分若干個(gè)小組,隊員被推出規定范圍即為失敗,較終人數多者名列靠前。在規定的區域內各位選手分成兩隊穿上碰碰球,抓緊碰碰球內壁把手,進(jìn)行碰撞。 項目規則:每隊選出一名代表,穿上碰碰球后,選手們抓緊球內壁的把手,在限定的區域內進(jìn)行碰撞,出界的選手視為失敗。
運轉乾坤 項目作用和意義: 運轉乾坤是一個(gè)集體項目,所以主要以鍛煉參與者的團隊配合能力為主,同時(shí)又是一個(gè)奔跑類(lèi)的項目,所以能夠很好的參與這個(gè)奔跑能力和心肺功能。 1、培養團隊協(xié)作意識。 2、提升團隊凝聚力與戰斗力。 3、鍛煉團隊的溝通以及組織能力。 項目規則:
比賽開(kāi)始前,4-8人舉起趣味器材過(guò)肩立于起跑線(xiàn)后,裁判發(fā)令后,隊員們舉起乾坤球向前奔跑,在規定好得賽程上往返一次,用時(shí)較短者為勝。
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活動(dòng)費用 |
本次活動(dòng)報價(jià): 元/人
費用保含: 1、培訓師全程培訓費用 2、場(chǎng)地使用費用 3、拓展專(zhuān)業(yè)器材、專(zhuān)用設施使用費用 4、拓展活動(dòng)備用藥品 5、參訓學(xué)員飲用水 6、每人10萬(wàn)元人身意外險 7、數碼拍照 8、特印基地懸掛條幅一條
9、用餐(1正餐) |
要求: |
1、身體健康,無(wú)心臟病、高血壓、骨質(zhì)疏松、習慣性骨折等病史。 2、培訓期間不得擅自個(gè)人活動(dòng)。 3、不準攜帶易燃、易爆、有毒、危險品進(jìn)入培訓區域。 4、參訓者應遵紀守法并愛(ài)護培訓區域的任何公私財物。 5、培訓時(shí)必須嚴格遵守活動(dòng)規則和有關(guān)紀律,嚴禁脫離團隊擅自行動(dòng)。 6、愛(ài)護環(huán)境衛生方面,我們要求全體隊員:“除了腳印,什么也不留下”。 7、保持活動(dòng)區域的整潔,自覺(jué)保護環(huán)境,不能亂丟垃圾,不要在培訓現場(chǎng)吸煙。 8、培訓時(shí)須穿著(zhù)運動(dòng)鞋或休閑鞋,休閑裝或運動(dòng)裝為主,女士不宜穿裙子或短褲。 9、天氣多變,請自備防曬、防蚊,請自備多套換洗衣服等必備物。 |
備注: |
1、以上培訓日程及項目表由于客觀(guān)原因在時(shí)間上無(wú)法做到好準確,即有的項目可能超時(shí)而有的項目則可能提前(但不會(huì )影響培訓效果的完整性),因此客戶(hù)方不能以項目完成時(shí)間的準確度作為培訓質(zhì)量的評價(jià)標準,同時(shí)培訓方有權根據實(shí)際情況調整項目順序和決定項目取舍; 2、客戶(hù)方負責組織活動(dòng)的人員請勿將培訓內容在學(xué)員中提前擴散,以免影響培訓效果; 3、本培訓計劃(日程及報價(jià))表如果經(jīng)過(guò)確認后,此計劃即成為雙方合同的附件并具有與合同同等的法律效力,合同雙方均受此約束。 |